Donde Chi es aire, y Kung habilidad se traduce como la habilidad de respirar correctamente, es en resumen uno de los fundamentos basicos para la correcta oxigenacion del cuerpo, tanto para usos medicos como para por ejemplo la practica de las artes marciales.
Se conecta tanto en medicina china, como en la meditacion, es comun encontrar ejercicios de Chi Kung en el estudio de los Taoistas.
Busca relajar, el cuepo, la mente y la respiracion, para lo cual se apoya en el equilibrio. Siempre vera que los ejercicios Chi Kung tienes que estar centrado, bien apoyado, pies bien puestos en el piso para crear una raiz y conexion con la tierra amplio.
En los libros de budismo se lee la siguiente frase acerca del Chi Kung.
Primero debes estar tranquilo; luego, tu mente podrá estar serena. Una vez que tu mente esté serena, estarás en paz. Sólo cuando estés en paz, serás capaz de pensar y progresar finalmente.
Purifica la mente, libera el cuerpo y busca la paz interior.
sábado, febrero 23, 2013
Leyenda: Kuan Gong
En internet lo encuentas como Kuan Gong / Guan Yu / Guan Di, es una deidad de la guerra, un soldado especialista en el arte de la guerra a caballo.
En los dibujos se lo ve empuñando un Pudao, y/o un Chun Qiu Da Dao armas de guerra.
La leyenda dice que era una vendedor de quesos con un sentido de lucha y la justicia muy alto, de joven asesino a un magistrado corrupto que habia secuestrado una mujer.
Ahora profugo se refugio en las montañas donde encontro a sus dos personas con sus mismos principios y formaron una hermandad, especializandose en la lucha cuando ingresaron a la milicia.
El vendedor de queso Kuan Gong , el carnicero Zhang Fei y el hombre del linaje alto Liu Bei son siempre presentados juntos como la Hermandad.
Ha sido elevado a nivel de deidad como el Buda de la Guerra.
Artes Marciales: Triagramas
Algunas escuelas y maestros no entran en detalles sobre el origen de los conceptos.
Cuando se habla de triagramas, se habla del Zen - Fenshui, que busca una suerte de equilibrio en las cosas.
El trigrama Kun, apunta a los movimientos suaves basados en YING.
El trigrama QIEN o Chien, apunta a movimientos fuertes basados en el YANG.
Por ejemplo el TAIJIN (TAICHI) es un arte marcial que se enfoca en el YING y el YANG, ya su propio nombre TAI signica alcanzar CHI los extremos.
Es por eso que los movimientos originales del TAICHI comienzan lentos expresando el YING y progresivamente se convierten en explosiones de YANG que nos llevan de extremo a extremo.
Cuando se habla de triagramas, se habla del Zen - Fenshui, que busca una suerte de equilibrio en las cosas.
El trigrama Kun, apunta a los movimientos suaves basados en YING.
El trigrama QIEN o Chien, apunta a movimientos fuertes basados en el YANG.
Por ejemplo el TAIJIN (TAICHI) es un arte marcial que se enfoca en el YING y el YANG, ya su propio nombre TAI signica alcanzar CHI los extremos.
Es por eso que los movimientos originales del TAICHI comienzan lentos expresando el YING y progresivamente se convierten en explosiones de YANG que nos llevan de extremo a extremo.
Arte Marcial: Chen Taijiquan
Conocido en Lima como Taichi, sus movimientos son notables en velocidad lenta. Busca que el artista marcial este relajado para enfrentar al enemigo.
El estilo de la familia CHANG (CHENG en mandarin) es el que se describe como el mas antiguo. Tiene una cantidad de movimientos definidos, que suman entre 50 aproximadamente.
Sus movimientos fluidos imitan el movimiento del agua, en cuanto a defensas se apoyan en el sentido del cuerpo y del impulso, no es su principal requerimiento tener mas masa muscular para efectar el mayor daño.
Tiene los siguientes tipos:
Laojia : Se enfoca en los movimientos fluidos de brazos
Xinjia : Es la version que ademas incluye el concepto del movimiento corto, para hacer mas efectivos los movimientos, asi como la inclusion de agarres y llaves.
Es posible que le ayude a entender la naturaleza del TAICHI leyendo sobre los trigramas, el ying y el yang.
Las películas Taichi Hero y Taichi 0 narran la historia "versión libre" del Kung Fu del Maestro Cheng.
En el siguiente video se puede ver ademas una demo de defensas usando Taichi - Taijiquan
En el segundo video, se puede ver como se aplicaria en al vida real para defenderse de un ataque
Chen Xin Yi Hunyuan Taijiquan (En internet lo encuentras tambien como Hun Yuan Taijiquan)
Este es el taichi de la familia chen modificado, donde se quita los movimientos explosivos para regresar a movimientos suaves y con giros amplios, evolucionado para centrarse en el cultivo del equilibrio y del uso de la energia CHI.
Sus preceptos buscan sacar al fuerza del corazon, el chi y con el maximo equilibrio (Ying y Yang).
El estilo de la familia CHANG (CHENG en mandarin) es el que se describe como el mas antiguo. Tiene una cantidad de movimientos definidos, que suman entre 50 aproximadamente.
Sus movimientos fluidos imitan el movimiento del agua, en cuanto a defensas se apoyan en el sentido del cuerpo y del impulso, no es su principal requerimiento tener mas masa muscular para efectar el mayor daño.
Tiene los siguientes tipos:
Laojia : Se enfoca en los movimientos fluidos de brazos
Xinjia : Es la version que ademas incluye el concepto del movimiento corto, para hacer mas efectivos los movimientos, asi como la inclusion de agarres y llaves.
Es posible que le ayude a entender la naturaleza del TAICHI leyendo sobre los trigramas, el ying y el yang.
Las películas Taichi Hero y Taichi 0 narran la historia "versión libre" del Kung Fu del Maestro Cheng.
En el siguiente video se puede ver ademas una demo de defensas usando Taichi - Taijiquan
En el segundo video, se puede ver como se aplicaria en al vida real para defenderse de un ataque
Chen Xin Yi Hunyuan Taijiquan (En internet lo encuentras tambien como Hun Yuan Taijiquan)
Este es el taichi de la familia chen modificado, donde se quita los movimientos explosivos para regresar a movimientos suaves y con giros amplios, evolucionado para centrarse en el cultivo del equilibrio y del uso de la energia CHI.
Sus preceptos buscan sacar al fuerza del corazon, el chi y con el maximo equilibrio (Ying y Yang).
viernes, febrero 22, 2013
Arte Marcial : Bajiquan
He encontrado la traduccion como PUÑO DE OCHO EXTREMOS.
Desde mi punto de vista es invalorable esta tecnica, que tiene el uso de hombros y codos en ataques, lo puedes incorporar a tu propia kata de Wing Chun.
Finalmente puedes tener una ventaja amplia en combates cuerpo a cuerpo si añades el ataques con codos. Se caracteriza por ataques rapidos, literalmente definidos como explosivos, Sie Kensou de King of Figther es un un ejemplo muy cercano a esta arte marcial.
En algunos libros lo encuentras como "kai men baji quan" que se traduce literalmente como rejas-abiertas puños de las ocho extremidades.
En la leyenda de su historia se encuentra que en su origen era muy comun usar los dedos en forma de rastrillo, y basado en el ying y el yang al igual que el taichi sus movimientos clave de ataque comiezan con suaves movimientos ying para pasar a explosiones de energia yang.
Principios del Bajiquan
Es un arte marcial ofensivo, su principio es usar movimientos para romper la defensa del enemigo y entrar rapidamente para dar ataques al cuerpo alto, medio y bajo. Es basicamente un combo de 7 golpes, especializados luchadores lo utilizan para desarmar a atacantes con cuchillos, golpeando hombro, caderas y rodillas.
Los grandes maestros describen 6 formas para comenzar la kata, basicamente es la posicion de apertura de la tecnica para bloquear y atacar.
Variantes
Siendo tan efectivo para bloquear y atacar, existen variantes para ataques con armas y sin armas, incluyendo hasta 20 tipos de ataque con solamente puños.
Armas soportadas
Liu He Da Qiang (una lanza),
Chun Yang Jian (espada),
San Yin Dao (un tipo de sable),
Xing Zhe Bang (una vara),
Pudao, y Chun Qiu Da Dao (que son uan espadas especiales una larga y una corta, la deidad Kuan Gong la utiliza cuando monta a caballo).
Desde mi punto de vista es invalorable esta tecnica, que tiene el uso de hombros y codos en ataques, lo puedes incorporar a tu propia kata de Wing Chun.
Finalmente puedes tener una ventaja amplia en combates cuerpo a cuerpo si añades el ataques con codos. Se caracteriza por ataques rapidos, literalmente definidos como explosivos, Sie Kensou de King of Figther es un un ejemplo muy cercano a esta arte marcial.
En algunos libros lo encuentras como "kai men baji quan" que se traduce literalmente como rejas-abiertas puños de las ocho extremidades.
En la leyenda de su historia se encuentra que en su origen era muy comun usar los dedos en forma de rastrillo, y basado en el ying y el yang al igual que el taichi sus movimientos clave de ataque comiezan con suaves movimientos ying para pasar a explosiones de energia yang.
Principios del Bajiquan
Es un arte marcial ofensivo, su principio es usar movimientos para romper la defensa del enemigo y entrar rapidamente para dar ataques al cuerpo alto, medio y bajo. Es basicamente un combo de 7 golpes, especializados luchadores lo utilizan para desarmar a atacantes con cuchillos, golpeando hombro, caderas y rodillas.
Los grandes maestros describen 6 formas para comenzar la kata, basicamente es la posicion de apertura de la tecnica para bloquear y atacar.
Variantes
Siendo tan efectivo para bloquear y atacar, existen variantes para ataques con armas y sin armas, incluyendo hasta 20 tipos de ataque con solamente puños.
Armas soportadas
Liu He Da Qiang (una lanza),
Chun Yang Jian (espada),
San Yin Dao (un tipo de sable),
Xing Zhe Bang (una vara),
Pudao, y Chun Qiu Da Dao (que son uan espadas especiales una larga y una corta, la deidad Kuan Gong la utiliza cuando monta a caballo).
Arte Marcial : Wing Chun
El origen se remonta a Canton, y siendo el PERU una colonia inicialmente cantonesa me arriesgo a decir que es el arte marcial por excelencia que se ha importado desde la China.
El difusor de este marcial es el maestro Yip Man, y aunque narra un origen fantastico, todo indica que el arte marcial Wing Chun se especializo en Canton (Sur de Chino) en los templos donde se recibian a exiliados soldados y perseguidos.
La tradicion se paso incialmente de padres a hijos, para luego estos crearan escuelas.
Otro de los maestros es IP MAN, que finalmente es el maestro del mismisimo BRUCE LEE.
Curiosidades: La escritura correcta sera VING TSUN, pero es mas comun Wing Chun o Wing Tsun.
El espiritu del arte marcial se basa en repeticiones de katas que forman actos reflejos que son usados de forma automatica contra el agresor. Es decir, se espera que el artista marcial perfecto, no tenga distracciones o pensamientos durante un combate.
El arte Wing Chun, esta conformada por varias sub artes, o evoluciones.
Siu Nim Tao: es el arte original, usa manos para ataque y defensa, no tiene desplazamientos o patadas. El artista marcial que lo domina es un maestro de los puños y brazos. (Puños invencibles)
Chum Kiu: añade patadas, y el concepto del equilibrio. El maestro de esta arte marcial sabe respirar y mantiene una posicion constante de ataque / defensa.
Biu Jee: Era un arte marcial secreto que se enfoca en vencer al enemigo rapidamente, como si fuera un arma secreta.
Muk Yan Jong: Es un arte marcial que enseña tecnicas de combate, formas de defensa, esencialmente un compendio de cosas a saber para una lucha real.
Baat Jam Dao: Es una forma avanzanda, que ademas incluye uso de armas.
Estudios basicos
Para la base del estudio del Wing Chun, se debe saber los movimientos de manos, el Chi Sao, que se traduce como manos pegajosas es la tecnica basica, que busca enseñar al practicante a bloquear las posiciones del enemigo para que no nos pueda golpear o agarrar. En este video se puede ver al maestro en una fnal de exhibicion de la tecnica de Chi Sao, donde con rapidos movimientos de mano bloquea al enemigo y le da espacio para atacar sin ponerse en aprietos.
El difusor de este marcial es el maestro Yip Man, y aunque narra un origen fantastico, todo indica que el arte marcial Wing Chun se especializo en Canton (Sur de Chino) en los templos donde se recibian a exiliados soldados y perseguidos.
La tradicion se paso incialmente de padres a hijos, para luego estos crearan escuelas.
Otro de los maestros es IP MAN, que finalmente es el maestro del mismisimo BRUCE LEE.
Curiosidades: La escritura correcta sera VING TSUN, pero es mas comun Wing Chun o Wing Tsun.
El espiritu del arte marcial se basa en repeticiones de katas que forman actos reflejos que son usados de forma automatica contra el agresor. Es decir, se espera que el artista marcial perfecto, no tenga distracciones o pensamientos durante un combate.
El arte Wing Chun, esta conformada por varias sub artes, o evoluciones.
Siu Nim Tao: es el arte original, usa manos para ataque y defensa, no tiene desplazamientos o patadas. El artista marcial que lo domina es un maestro de los puños y brazos. (Puños invencibles)
Chum Kiu: añade patadas, y el concepto del equilibrio. El maestro de esta arte marcial sabe respirar y mantiene una posicion constante de ataque / defensa.
Biu Jee: Era un arte marcial secreto que se enfoca en vencer al enemigo rapidamente, como si fuera un arma secreta.
Muk Yan Jong: Es un arte marcial que enseña tecnicas de combate, formas de defensa, esencialmente un compendio de cosas a saber para una lucha real.
Baat Jam Dao: Es una forma avanzanda, que ademas incluye uso de armas.
Estudios basicos
Para la base del estudio del Wing Chun, se debe saber los movimientos de manos, el Chi Sao, que se traduce como manos pegajosas es la tecnica basica, que busca enseñar al practicante a bloquear las posiciones del enemigo para que no nos pueda golpear o agarrar. En este video se puede ver al maestro en una fnal de exhibicion de la tecnica de Chi Sao, donde con rapidos movimientos de mano bloquea al enemigo y le da espacio para atacar sin ponerse en aprietos.
domingo, febrero 10, 2013
El año de la serpiente
Ha comenzado el año nuevo de la serpiente. Totalmente impredecible son los actos que sucederan en los proximos meses
Actualizacion:
- El papa ha abandonado su cargo
- Un asteroide explota en los aires
- Lima va a cambiar de alcalce por revocatoria
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- El papa ha abandonado su cargo
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