Nan quan - Tecnica de boxeo del Sur

Este agrupa diversos estilos del Sur de China, donde se incluyen el Wing Chun.

Otras escuelas de Nan quan son: Hu he shuang xing quan (Boxeo de tigre y grulla), Yong chun quan (Boxeo del eterno tiempo de primavera), Cai li fo (Choy Ley Fat), Xia jia quan (Boxeo de los caballeros), Hakka quan (Boxeo de la etnia Hakka), Fojia quan (Boxeo de Buda), Bai mei quan (Boxeo de la ceja blanca), Ru quan (Boxeo de la escuela de Confucio), Nan ji quan (Escuela de habilidades del sur), Kun lun quan (Boxeo Kun lun), Kong men quan (Hogar del boxeo Kong), Liang shou quan (Ejercicios de boxeo Han), Diao jia jiao (Escuela de la familia Diao), Yue jia jiao (Escuela de la familia Yue), y Song jia jiao (Escuela de la familia Song).

Al contrario de las tecnicas del norte de boxeo largo, Chang Quan, estas tecnicas usan golpes cortos, y bajos, uso de mucha fuerza, y el grito de ataque en los moviemientos.

Para conocer un poco mas acerca del Nan Quan, vea las tecnicas del Hung Gar - Cai li fo.

Chang Quan - Tecnica de boxeo largo del Norte

Este estilo de pelea se caracteriza por ser acrobatico, y de golpes de largo alcance, cuando se comienza a aprender se ensenan movimientos basicos con lo cual uno debe desarrollar su propia forma o tomar una ya existente.

La traduccion se refiere como puno largo, o boxeo largo. En general agrupa todos los estilos del norte de China.

Zixuanquan, o tecnica libre, es la forma recomendada por los artistas marciales.

En los libros, indica 32 posiciones, pero con el paso del tiempo tambien se refeire a otros estilos como : Zha Quan, Hua Quan, Pao Quan, Hung Quan, Hwa Quan, Fanzi Quan, Chuo Jiao y Shaolin Quan y Tan Tui (todos son estilos del norte)

Todos con la caracteristicas de ser acrobaticos y con brazos exentidos.

En la imagen, un poco borrosa, se ven las posiciones basicas para formar tu propia tecnica.

Ademas ahora con la formalizacion como deporte, puede encontrar tecnicas mas tipicas documentadas, Puño aplastante, elevaciones de pierna, mariposas con giro, patada frontal con palmada, barridas.

Para buscarlas use los siguientes terminos: xuanfengjiao ("patada torbellino"), xuanzi ("patada mariposa"), cekongfan( “vuelta arabe"), y tengkongfeijiao ("patada frontal con salto ").

Daoshu - técnicas basicas de Espada

Técnicas de espada - click para ampliar

Actualizado al 2023: Gracias por sus comentarios y compartir la pasión por las artes marciales.

 Posiciones de espada, técnica basica. Daoshu en chino.

Las formas de espadas oficiales son NANDAO (espada del sur) y BEIDAO (espada del nortey agrupa técnicas para varios tipos de espadas (DAO) de una o dos manos.

La imagen resume las formas de espada para en secuencia que comienza con la presentación y el circulo como formación inicial.

En el video se observa una demostración en ingles de 10 minutos con las posiciones básicas y formas de uso de la espada estilo sur. Se explica la posición de las manos para sujetar la espada y las posición contra el cuerpo para armar un corte y defensa.

Tecnicas Basicas para las artes marciales

Aplicables a diversas artes marciales, defensa personal en general y en algunos deportes.

Chi Sao, tenica de las manos pegajosas que busca bloquear cualquiera espacio al contrincante para que no te pueda atacar o golpear, es en resumen buscar el espacio seguro dentro del rango de ataque del enemigo. En el video se puede ver una demostracion de Chi Sao en competencia.

Chin Na, es un compendio de unos 108 llaves y palancas para lucha sin armas, es basico para completar combos totales de desarme o derribe del enemigo. Incluye ademas algunos tipos de patadas y de boxeo, asi como un amplio arsenal de agarre para control de articulaciones.

Chin Gerk (o Chi Gerk) es la tecnica de piernas, llamada piernas pegajosas que busca bloquear al enemigo para evitar patadas o agarres bajo.

* Como curiosidad en Japon se la llama Kosppo o KoppoJutsu, siendo el origen de los agarres letales de los ninjas y los ninjitsus.

Chi Gerk, Chi Sao, tecnicas del Wing Chu

Video demo del entramiento de las tecnicas basicas del wing chu.

Chi Gerk, bloqueos con piernas y Chi Sao, tecnicas de bloqueos con manos

Artes Marciales: Tecnica Qing Gong

Es en parte arte marcial con la filosofia de vida, es en general el origen de las peliculas chinas en las que el personaje puede trepar paredes gigantes o practicamente volar violando las leyes de la naturaleza.

Se le relaciona con el arte de la danza china, que tiene piruetas increibles.

Algunos autores no lo consideran parte de las ciencias marciales porque tienen complementos fantastico que consideran imposibles de lograr. Incluyo un documental que explica el origen de esta leyenda arte marcial.

Lo colocamos de manera referencial para su conocimiento

Artes Marciales : Estilo Rana

Estilo rana o sapo, seguro lo ha visto en algus peliculas, y les ha parecido una curiosidad por la forma de los movimientos, pero en realidad existe. No es ofensivo es mas bien defensivo y busca entre otras cosas librerarse de ataques multiples para escapas y proceder con un contra ataque con otro estilo.

Requiere un extremado control fisico para lograr la tecnica correcta.

Artes Marciales: Estilo Perro

Se origen parecer ser en la provincia de Fujian, es muy diferente a las posiciones de los 5 animales del kung fu, usa paradas cortas y combos de manos, pero principalmente son ataques con llaves, como en el imaginario chino un perro usaria sus extremidades para atacar.

Artes Marciales : Estilo Dragon

Lo encuentran como lóng xíng mó qiáo, donde Long es dragon. Sus origenes data por el año 1570, antes que los templos Shaoling fueran destruidos, se basa en la idea imaginaria de como lucharia un dragon, atacando y desgarrando. Sus ataques van directos para matar al enemigo, su tecnica basica es agarrar y rasgar y patadas bajas.

Existen dos versiones del norte y del sur, y su caracteristicas es los pasos en zigzag que es como imnaginariamente se moveria un dragon. En general, se debe dejar atacar al enemigo para que expogan partes como el cuello y los tendones y dar una ataque tipo agarra y desgarra.

En el video se puede ver los pasos caracteristicos y los ataques tipo garra de dragon que buscan los puntos debiles del contendiente.

Artes Marciales: Estilo Mono

Lo encuentras en los libros como Tai Shing Pek Kwar, el estilo mono mas destacado fue el creado en al dinastia QIN, pero ya desde el -200 al 206 ya se habia escrito de diversos estilo del mono.

El concepto del estilo es imitar las formas del mono en la lucha, y esto es la base del boxeo del mono.

Sus posiciones son dificiles, pero te dan el maximo proteccion en defensa, las posiciones mono, son las mejores para cubrirse.

Sus estilos son muy variados, y al parecer esta basado en la idea de que el mono es una animal engañoso y jugueton, con una doble moral para lograr sus objetivos.

el mono de hierro por ejemplo consiste en entrear el pecho y la cabeza y dejar que te ataquen para que el enemigo deje libre la defensa y se pueda atacar los ojos o el cuello.

el mono perdido: se usan movimientos extras para parecer confundido y desprotegido para hacer que el enemigo se confie y ataque.

El mono de pie: tiene una seria de tecnicas para mantenerse de pie y hacer llaven en las extreminades del enemigo con todo el peso del cuerpo. Practicamente debes subirte en tu enemigo y doblegarlo. Se recomienda que el luchador sea alto para que aproveche mejor esta tecnica.

El mono artesano: es mas engañoso aun, hace pensar que esta herido para que el enemigo se confie, finge dolor, mueve las manos, las piernas fingiendo estar herido.

El mono de madera:  Es el estilo mas directo de lucha estilo mono, que busca el enfretamiento cuerpo a cuerpo para luego derribar al enemigo.

El maestro mono, puede facilmente cambiar entre las tecnicas.

Me hicieron tambien una consulta acerca del estilo mono borracho, pero no tengo informacion al respecto de fuente confiable, al parecer es una version particular que se hizo famosa por una pelicula de Jackie Chan que en estilo mono finge estar borracho para que el enemigo se confie, y luego cambia a mono madera para una lucha directa.

En el video un artista marcial estilo mono, como se puede notar se requieren notables condiciones fisicas para hacer las tecnicas

Artes Marciales : Estilo serpiente

Conocido como She Quan.

Es otro arte marcial ancestral, que se ha incorporado a diversos artes como Wing Chun y el Tai Chi que a su vez incorporaron a la grulla para sus movimientos de ataque y defensa.

Se subdivide en tipos de serpiente, teniendo ataques inspirados en serpientes venenosas y en constrictoras.

El secreto del estilo serpiente es tener fuerza en la columna vertebral, principalmente comprimiendo el abdomen. Utiliza movimientos sinuosos y ataques transversales.

Las armas tambien tienen influencia de este estilo, existen las espadas serpiente que se curvan para atravesar por debajo de las costillas.

Los ataques usan una posicion similar a la cobra, y en el sur incluyen otros movimientos como golpes con la palma de la mano tipo palmas de buda y estilo golpes mariposa fueron las inspiraciones para crear las tecnica del boxeo Hung gar, y el Wing Chun.

El arte presenta seis formas de puño, dos de palo, espada simple, espadas dobles cortas y otras armas tradicionales.

En la actulidad es mas dificil encontrar este estilo puro, aca en el video un mix estilo serpiente con wushu wudang.

Artes Marciales : Estilo Mantis Religiosa

Es una aplicacion directa de un unico animal, el mantis, su estilo es comparable con el efoque del taichi pero sin las explosiones de chi.

Enfoque de la lucha Estilo Mantis

Es mas bien equilibrado y no busca en enfrentamiento directo, sino mas bien usando movimientos de mantis anular el ataque enemigo y luego contra atracar. Es mas bien defensivo y existen dos versiones, la del norte y del sur, que incorporan diversos movimientos, como ganchos y golpes a los ojos.

Por ejemplo si eres atacado con el puño, el estilo mantis tendria que aplicar un bloqueo cruzado para dejar el cuello del enemigo descubierto para contra atacar. Siempre se usa el mismo ritmo para todo el combate, y secreto esta en el equilibrio en los pies que hace recordar al estilo mono.

Se le puede considerar de los estilos ancestrales de los que se alimentaron las demas artes

Artes Marciales : CHIN NA, CHIN SAO,y CHIN GERK

Video de competecion, las reglas son derribar al enemigo usando tecnicas CHIN NA, CHIN SAO,y CHIN GERK. Para saber mas de esta tecnica visitar el siguiente enlace.

Artes Marciales: Aikido

Aikido es originario del Japon, se traduce como el CAMINO DE LA ENERGIA Y LA ARMONIA, es relativamente moderno, nace en 1883 segun los libros oficiales, en el video se puede apreciar su aplicacion, y reconocer llaves comunes con las descritas en las tecnicas CHIN NA.

Es bastante efectivo para ataques uno a uno, y por la forma de aplicar la contra medida usando al continuadad del movimiento (Como lo hace en Taichi) no requiere tener musculatura para comenzar a practicarlo. Les recomiendo ver la Kata en la publicación del Taichi, ya que hay diferencia en la aplicacion del equilibrio y del riesgo de contra ataque en la medida de control del oponente.

Arte Marcial: Armas

Para buscar armas use las siguientes palabras

Gun - baston
jian - espada
dao - sable
quiang - lanza

Arte Marcial Demo completa

En el video se ven numerosas coreografias de artes marciales, los estilos especificos los pueden encontrar en el blog bajo la categoria Artes Marciales.


Wushu, variantes de hung gar y diversas especializaciones. Asi como increibles caigas de Di Tang Quan.



Demos de campeonato otro video del mismo campeonato

Arte Marcial: Di Tang Quan

Es el arte marcial enfocado directamente al boxeo en el suelo. Es parte del Wushu y se enfoca en tener todas las tecnicas para no ser derribado, sino mas bien aprovechar el suelo como un soporte para volverse a poner en pie o combinar tecnicas para reposicionarse dentro del campo de lucha.

En el video se puede ver una demo, donde el artista marcial a pesar de caer puede volver a ponerse en pie, o usar la cabeza como soporte para dar rotaciones con patadas.

Chi Kung

Donde Chi es aire, y Kung habilidad se traduce como la habilidad de respirar correctamente, es en resumen uno de los fundamentos basicos para la correcta oxigenacion del cuerpo, tanto para usos medicos como para por ejemplo la practica de las artes marciales.

Se conecta tanto en medicina china, como en la meditacion, es comun encontrar ejercicios de Chi Kung en el estudio de los Taoistas.

Busca relajar, el cuepo, la mente y la respiracion, para lo cual se apoya en el equilibrio. Siempre vera que los ejercicios Chi Kung tienes que estar centrado, bien apoyado, pies bien puestos en el piso para crear una raiz y conexion con la tierra amplio.

En los libros de budismo se lee la siguiente frase acerca del Chi Kung.

Primero debes estar tranquilo; luego, tu mente podrá estar serena. Una vez que tu mente esté serena, estarás en paz. Sólo cuando estés en paz, serás capaz de pensar y progresar finalmente.

Purifica la mente, libera el cuerpo y busca la paz interior.

Artes Marciales: Triagramas

Algunas escuelas y maestros no entran en detalles sobre el origen de los conceptos.

Cuando se habla de triagramas, se habla del Zen - Fenshui, que busca una suerte de equilibrio en las cosas.

El trigrama Kun, apunta a los movimientos suaves basados en YING.
El trigrama QIEN o Chien, apunta a movimientos fuertes basados en el YANG.

Por ejemplo el TAIJIN (TAICHI) es un arte marcial que se enfoca en el YING y el YANG, ya su propio nombre TAI signica alcanzar CHI los extremos.

Es por eso que los movimientos originales del TAICHI comienzan lentos expresando el YING y progresivamente se convierten en explosiones de YANG que nos llevan de extremo a extremo.